2020.7.18
体重 73.0kg(±0)
歩数 4671歩
運動
フィットボクシング 36分
ウォーキング(夜) 20分
フィットボクシングのデイリーコースは、15分、25分、35分、45分から選べる。
今まで25分を選んでいたが、運動不足を少しは解消できるように、35分に変更。
さて、いつまで続くか。
2020.7.18
体重 73.0kg(±0)
歩数 4671歩
運動
フィットボクシング 36分
ウォーキング(夜) 20分
フィットボクシングのデイリーコースは、15分、25分、35分、45分から選べる。
今まで25分を選んでいたが、運動不足を少しは解消できるように、35分に変更。
さて、いつまで続くか。