Fit Boxing 420日目 2020.7.18

2020.7.18

体重　73.0kg（±0）

歩数　4671歩

運動

　フィットボクシング　36分

　ウォーキング（夜）　20分

フィットボクシングのデイリーコースは、15分、25分、35分、45分から選べる。

今まで25分を選んでいたが、運動不足を少しは解消できるように、35分に変更。

さて、いつまで続くか。