人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 416日目 2020.7.14

2020.7.14

体重 73.0kg(+0.2)

歩数 5155歩

運動

 フィットボクシング 25分

 ウォーキング(夜) 22分

f:id:yona515:20200715070500j:plain

f:id:yona515:20200715070448j:plain

f:id:yona515:20200715070456j:plain

7月14日。

一日中雨ということではなく、降ったり止んだり。

19時過ぎはウォーキング可能と判断。

西の空は雲が少なかった。

今の毎日の運動は、フィットボクシング+ウォーキング。

ウォーキングができなければフィットボクシングのみ。

雨の日もウォーキングをしてみようかな。