人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 414日目 2020.7.12

2020.7.12

体重 72.8kg(-0.1)

歩数 6651歩

運動

 フィットボクシング 27分

 ウォーキング(夜) 21分

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夜、久々のウォーキング。

7月1日以来。

風があり、蒸し暑くもなく、気持ちがよかった。

6000歩突破。

毎日これぐらい歩かなくてはね。