Fit Boxing 412日目 2020.7.10

2020.7.10

体重　72.8kg（-0.1）

歩数　2420歩

運動

　フィットボクシング　24分

雨の一日が毎日続く。

ウォーキングの機会を奪われ、運動不足。

体重を維持するには、食事の量を減らすしかないのだろうか。