2020-07-11 Fit Boxing 412日目 2020.7.10 健康 2020.7.10 体重 72.8kg(-0.1) 歩数 2420歩 運動 フィットボクシング 24分 雨の一日が毎日続く。 ウォーキングの機会を奪われ、運動不足。 体重を維持するには、食事の量を減らすしかないのだろうか。