人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 411日目 2020.7.9

2020.7.9

体重 72.9kg(-0.4)

歩数 2397歩

運動

 フィットボクシング 24分

f:id:yona515:20200710074857j:plain

f:id:yona515:20200710074837j:plain

f:id:yona515:20200710074846j:plain

梅雨末期。

毎日雨が続いている。

一日中家にいることが多く、運動不足。

これを解消する方法を考えなくては。