人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 403日目 2020.7.1

2020.7.1

体重 73.3kg(-0.4)

歩数 6724歩

運動

 フィットボクシング 30分

 ウォーキング(夜) 23分

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2020年の後半の初日。

6700歩の歩数は、まずまずの運動の記録。

この日の体重は基準になる。

73.3キロ。

72キロ台を目指していくには、ちょうどいい感じ。