人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 402日目 2020.6.30

2020.6.30

体重 73.7kg(+0.2)2020年MAX

歩数 2914歩

運動

 フィットボクシング 30分

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雨の日は一日中引きこもりになることが多い。

よって、運動不足。

よって、体重増加。

74キロが見えてきた。

そろそろ本気で、体重を減らさなくては。

 

6月の体重

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2020年の前半終了。

6月は明らかに体重増加。

72.9(6月1日)→73.7(6月30日)