人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 392日目 2020.6.20

2020.6.20

体重 73.0kg(-0.3)

歩数 3596歩

運動

 フィットボクシング 27分

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体重はスマホのアプリで記録しているので、月別の平均はすぐにわかる。

1月の平均 72.21キロ

2月の平均 72.33キロ(+0.12)

3月の平均 72.35キロ(+0.02)

4月の平均 72.41キロ(+0.06)

5月の平均 72.85キロ(+0.44)

6月の平均 73.15キロ(+0.30)

徐々に増えてきている(悲)

筋肉がついたからだと思いたい。