人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 387日目 2020.6.15

2020.6.15

体重 73.1kg(±0)

歩数 4313歩

運動

 フィットボクシング 27分

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リングフィットアドベンチャーは、エクストラフィットネスというワールドの途中だが、クリアしてからは、モチベーションが下がったまま。

毎日かなり連続してやっていたが、休止してしまった。

フィットボクシングは、「〇〇日連続で継続中!!」と出るので、一日でも休むと、これがリセットされてしまう。

フィットボクシングは、買ってから毎日継続している。

この表示が、義務感とともにモチベーション維持につながっているかもしれない。

リングフィットは、「〇〇日目」という表示があるだけで、1日休んでもリセットされない。

リングフィットは、筋トレだから、毎日続けなくてもいいのだろう。

2日に1回ぐらいがちょうどいいのかもしれない。