2020.6.7
体重 72.8kg（-0.3）
歩数 6446歩
運動
フィットボクシング 24分
リングフィット 11分
ウォーキング（夜） 22分
最近、午後3時過ぎに、フィットボクシングとリングフィットを連続でプレイしている。
約1時間ぐらいの運動。
室内は30℃を超えて暑いが、日課の中でこれが一番のベストかな。
2020.6.7
体重 72.8kg（-0.3）
歩数 6446歩
運動
フィットボクシング 24分
リングフィット 11分
ウォーキング（夜） 22分
最近、午後3時過ぎに、フィットボクシングとリングフィットを連続でプレイしている。
約1時間ぐらいの運動。
室内は30℃を超えて暑いが、日課の中でこれが一番のベストかな。