人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 374日目 2020.6.2記録

2020.6.2

体重 73.2kg(+0.3)

歩数 5908歩

運動

 フィットボクシング 24分

 リングフィット 12分

 ウォーキング(夜) 21分

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6月3日、名古屋の最高気温が、久々に30℃を超えて、30.5℃。

 

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部屋の中は30.4℃、湿度48%。

外とあまり変わらない(冷房はまだつけていない)。

これは汗ですごいことになると思ったが、意外とリングフィットの時間が短く(そして、そんなにハードでもなく)、汗をあまりかかなかった。