人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 372日目 2020.5.31記録

2020.5.31

体重 73.1kg(+0.2)

歩数 2683歩

運動

 フィットボクシング 28分

 リングフィット 18分

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5月の体重のグラフ

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71.8(5/1)→73.1(5/31)

3月、4月は「現状維持」だったが、5月は明らかに「増加傾向」

運動不足が原因。

ウォーキングをプラスしなくては。