2020.5.30
体重 72.9kg（+0.4）
歩数 3650歩
運動
フィットボクシング 30分
リングフィット 16分
フィットボクシングのデイリーを35分コースから25分コースに変更。
35分コースはちょっと長いなと感じ、25分コースはちょっと物足りない感じ。
でも、25分コースの方が集中できるような気がする。
フィットボクシングからリングフィットと連続でプレイ。
運動するときはいつも、ソファを少し後ろに移動し、テレビとソファの間にヨガマット？を敷いて準備する。
連続だったら、この準備が１回減ることと、汗をかいた場合の着替えも１回減る。
連続でプレイしたときの方が効率的。
しばらくこの方法で運動。