人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 361日目 2020.5.20記録

2020.5.20

体重 73.5kg(+0.3)2020年MAX

歩数 8647歩

運動

 フィットボクシング 39分

 リングフィット 14分

 ウォーキング(夜) 32分

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体重がどんどん増えている・・・。

5/15 72.5

5/16 73.1

5/17 72.9

5/18 72.9

5/19 73.2

5/20 73.5

5日で1キロ。

リングフィットのおかげで、筋肉増加ならいいのだが。