人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 341日目 2020.4.30記録

2020.4.30

体重 72.5kg(-0.1)

歩数 6356歩

運動

 フィットボクシング 42分

 リングフィット 14分

 ウォーキング 19分

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4月の体重のグラフ

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1月 多少減少傾向

2月 多少増加傾向

3月 現状維持

72.5キロ(4/1)→→→72.5キロ(4/30)

4月も「現状維持」か。

家にいる時間が長いのに太らないのは、フィットボクシングとリングフィットのおかげ。