人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 332日目 2020.4.21記録

2020.4.21

体重 72.4kg(+0.1)

歩数 6676歩

運動

 フィットボクシング 37分

 リングフィット 18分

 ウォーキング 34分

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・フィットボクシング 

  デイリー30分コース

・リングフィット 

  「今日はここまで」で終了 10分~20分

・ウォーキング 

  30分

現在の毎日の運動のメニュー。