人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 331日目 2020.4.20記録

2020.4.20

体重 72.3kg(-0.3)

歩数 4372歩

運動

 フィットボクシング 39分

 リングフィット 25分

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リングフィットアドベンチャー、110日目。

ボスのジョー・ワンを倒して、ワールド18をクリア。

楽しみながら筋トレ。

1回の時間は短いが、かなり筋肉に効果はありそうだ。