人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 304日目 2020.3.24記録

 2020.3.24

体重 72.1kg(-0.3)

歩数 7214歩

運動

 フィットボクシング 36分

 リングフィット 15分

 ウォーキング 10分

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やっぱり、毎日の運動は、「フィットボクシング+リングフィット+ウォーキング」がベストかな。