人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 302日目 2020.3.22記録

 2020.3.22

体重 72.9kg(+0.2)

歩数 5245歩

運動

 フィットボクシング 39分

 リングフィット 24分

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体重72.9キロは、今年の最重量!

1月2日に記録した72.9キロと同じ。

73キロにリーチとなってしまった。

この2日間は、あまり動いていない。

 3/21 3400歩

 3/22 5245歩

 

フィットボクシング、リングフィットに加えて、ウォーキング30分を毎日のノルマにしてみようかな。

荒子川公園に行くか、夜歩くかのどちらか。