2020.2.26
★体重 72.1kg(-0.3)
★ステップ数 11480歩
★運動
Fit Boxing 36分【277日連続】
Ring Fit なし
Wii Fit U 31分
Walking 53分
スクワット なし
トレーニングメニューをローテーションに変更してから3日目。
2/24(月)リングフィット
2/25(火)フィットボクシング
2/26(水)ウィーフィットU
久々に、ウィーフィットUでトレーニング。
久々なので、新鮮。
古いソフトなので、今これを使っているのは、全国で私だけかもしれない(笑)
77種類のトレーニングが入っていて、まだやっていないトレーニングも多い。
よくやるトレーニングは、以下の3種類。
・ジョギング(有酸素運動系)
・燃焼フープダンス(有酸素運動系)
・パズルスカッシュ(有酸素運動系)