人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 275日目 2020.2.24記録

2020.2.24

★体重 72.7kg(-0.1)

★ステップ数 5565歩

★運動 

 Fit Boxing 42分【275日連続】

 Ring Fit 24分 【ワールド12 Lv.112】

 Wii Fit U なし

 Walking なし

 スクワット なし

月曜はリングフィットの日。

20分以上やるとかなりキツイ。

でも、フィットボクシングと比べると消費カロリーはかなり少ない。