2020.2.24
★体重 72.7kg(-0.1)
★ステップ数 5565歩
★運動
Fit Boxing 42分【275日連続】
Ring Fit 24分 【ワールド12 Lv.112】
Wii Fit U なし
Walking なし
スクワット なし
月曜はリングフィットの日。
20分以上やるとかなりキツイ。
でも、フィットボクシングと比べると消費カロリーはかなり少ない。
2020.2.24
★体重 72.7kg(-0.1)
★ステップ数 5565歩
★運動
Fit Boxing 42分【275日連続】
Ring Fit 24分 【ワールド12 Lv.112】
Wii Fit U なし
Walking なし
スクワット なし
月曜はリングフィットの日。
20分以上やるとかなりキツイ。
でも、フィットボクシングと比べると消費カロリーはかなり少ない。