2020.2.23
★体重 72.8kg(+0.1)
★ステップ数 3758歩
★運動
Fit Boxing 36分【274日連続】
Ring Fit なし
Wii Fit U なし
Walking なし
スクワット なし
運動はフィットボクシング(デイリー)のみ。
リングフィットは、月曜と木曜に固定。
他の曜日はローテーション。
月 リングフィット
火 フィットボクシング フリー30分
水 ウィーフィット 30分
木 リングフィット
金 フィットボクシング フリー30分
土 ウィーフィット 30分
日 なし
これにプラスして、毎日フィットボクシング(デイリー)。
とりあえず、トレーニングプラン完成。