人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 268日目 2020.2.17の記録

2020.2.17

★体重 72.4kg(+0.1)

★ステップ数 4594歩

★運動 

 Fit Boxing 31分【268日連続】

 Ring Fit 12分 【ワールド12 Lv.103】

 Wii Fit U なし

 Walking なし

 スクワット なし

じわりじわりと体重増。

原因は、おそらく運動不足。

もっと歩かなければ。