人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 260日目 2020.2.9の記録

2020.2.9

★体重 72.0kg(-0.4)

★ステップ数 5700歩

★運動 

 Fit Boxing 34分【260日連続】

 Ring Fit 10分

 Wii Fit U なし

 Walking なし

 スクワット なし

フィットボクシング、260日連続達成!

完全に日課。

ダイエットというよりも、健康維持に役立っている。