人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 256日目 2020.2.5の記録

 2020.2.5

★体重 72.6kg(+0.7)

★ステップ数 4594歩

★運動 

 Fit Boxing 36分【256日連続】

 Ring Fit 11分

 Wii Fit U なし

 Walking なし

 スクワット なし

食べ過ぎでもないのに、かなりの体重増。

運動不足しか理由は考えられないが、それにしても。

これが昨日だったら、納得できるのに。