人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 255日目 2020.2.4の記録

 2020.2.4

★体重 71.9kg(-0.3)

★ステップ数 9519歩

★運動 

 Fit Boxing 36分【255日連続】

 Ring Fit 33分

 Wii Fit U 31分

 Walking 44分

 スクワット なし

今日の運動は、フィットボクシングとウォーキングのみ。

夕食は外食。

ハンバーグを2人前食べてお腹いっぱになり、苦しかった。

絶対に体重増を覚悟していたのに、体重減。

肉をたくさん食べても、体重は増えないのかな?

まあ、ラッキーということで!(^^)!