2020.2.4
★体重 71.9kg(-0.3)
★ステップ数 9519歩
★運動
Fit Boxing 36分【255日連続】
Ring Fit 33分
Wii Fit U 31分
Walking 44分
スクワット なし
今日の運動は、フィットボクシングとウォーキングのみ。
夕食は外食。
ハンバーグを2人前食べてお腹いっぱになり、苦しかった。
絶対に体重増を覚悟していたのに、体重減。
肉をたくさん食べても、体重は増えないのかな？
まあ、ラッキーということで!(^^)!
2020.2.4
★体重 71.9kg(-0.3)
★ステップ数 9519歩
★運動
Fit Boxing 36分【255日連続】
Ring Fit 33分
Wii Fit U 31分
Walking 44分
スクワット なし
今日の運動は、フィットボクシングとウォーキングのみ。
夕食は外食。
ハンバーグを2人前食べてお腹いっぱになり、苦しかった。
絶対に体重増を覚悟していたのに、体重減。
肉をたくさん食べても、体重は増えないのかな？
まあ、ラッキーということで!(^^)!