2020.1.30
★体重 72.1kg(+0.2)
★ステップ数 8179歩
★運動
Fit Boxing 36分【250日連続】
Ring Fit 10分
Wii Fit U 32分
スクワット なし
Walking なし
フィットボクシング、250日連続達成！
健康でずっといられるのは、このフィットボクシングのおかげかもしれない。
任天堂とイマジニアに感謝！
この日は、吉野屋W定食で摂取したカロリー（たぶん1000kcal以上）を消費しなくてはいけないと思い、夜、「リングフィット」と「ウィーフィット」でカロリー消費。
体重は0.2キロしか増加しなかったので、効果あったかも。