人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 249日目 2020.1.29の記録

2020.1.29

★体重 71.9kg(-0.3)

★ステップ数 4555歩

★運動 

 Fit Boxing 35分【249日連続】

 Ring Fit 18分

 Wii Fit U なし

 スクワット なし

 Walking なし

ほぼ引きこもりだと、歩数が少ない。

今年一番歩かなかった日。