2020.1.16
★体重 71.7kg(-0.1)
★ステップ数 7524歩
★運動
Fit Boxing 35分【236日連続】
Ring Fit なし
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking 23分
夕食、けっこう食べたけど体重減。
久々のウォーキング効果かな?
2020.1.16
★体重 71.7kg(-0.1)
★ステップ数 7524歩
★運動
Fit Boxing 35分【236日連続】
Ring Fit なし
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking 23分
夕食、けっこう食べたけど体重減。
久々のウォーキング効果かな?