人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 236日目 2020.1.16の記録

2020.1.16

★体重 71.7kg(-0.1)

★ステップ数 7524歩

★運動 

 Fit Boxing 35分【236日連続】

 Ring Fit なし

 Wii Fit U なし

 スクワット なし

 Walking 23分

夕食、けっこう食べたけど体重減。

久々のウォーキング効果かな?