Fit Boxing 235日目 2020.1.15の記録

2020.1.15

★体重　71.8kg(-0.3)

★ステップ数　8078歩

★運動　

　Fit Boxing 33分【235日連続】

　Ring Fit 13分

　Wii Fit U 34分

　スクワット なし

　Walking なし

朝８時頃から「フィットボクシング」。

夕食前に「リングフィット」、夕食後に「Wii Fit」。

これが最近の日課のトレーニングメニュー。