2020.1.15
★体重 71.8kg(-0.3)
★ステップ数 8078歩
★運動
Fit Boxing 33分【235日連続】
Ring Fit 13分
Wii Fit U 34分
スクワット なし
Walking なし
朝8時頃から「フィットボクシング」。
夕食前に「リングフィット」、夕食後に「Wii Fit」。
これが最近の日課のトレーニングメニュー。
2020.1.15
★体重 71.8kg(-0.3)
★ステップ数 8078歩
★運動
Fit Boxing 33分【235日連続】
Ring Fit 13分
Wii Fit U 34分
スクワット なし
Walking なし
朝8時頃から「フィットボクシング」。
夕食前に「リングフィット」、夕食後に「Wii Fit」。
これが最近の日課のトレーニングメニュー。