2019.12.31
★体重 72.7kg(+0.3)
★ステップ数 4775歩
★運動
Fit Boxing 64分【220日連続】
Ring Fit 18分
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking なし
フィットボクシング220日連続達成！
12月の体重のグラフ
11月は全体的に「キープ」といった感じだったが、12月は「多少増加傾向」かな。
寒くなり、外へ出る機会が少なくなったのが原因？
2019.12.31
★体重 72.7kg(+0.3)
★ステップ数 4775歩
★運動
Fit Boxing 64分【220日連続】
Ring Fit 18分
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking なし
フィットボクシング220日連続達成！
12月の体重のグラフ
11月は全体的に「キープ」といった感じだったが、12月は「多少増加傾向」かな。
寒くなり、外へ出る機会が少なくなったのが原因？