人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 212日目 2019.12.23の記録

2019.12.23

★体重 72.3kg(-0.2)

★ステップ数 7317歩

★運動 

 Fit Boxing 77分【212日連続】

 Ring Fit なし

 Wii Fit U なし

 スクワット なし

  Walking なし

フィットボクシング。

デイリーで100点!

毎回100点を目標に取り組んでいる。

5月26日からフィットボクシングを始めて、半年後の11月26日に初めての100点。

それから約1か月で100点を6回記録。

①2019.11.26 デイリー35分

②2019.11.29 デイリー35分

③2019.12.7 デイリー35分

④2019.12.20 デイリー35分

⑤2019.12.20 フリー30分

⑥2019.12.23 デイリー35分