2019.12.22
★体重 72.5kg(-0.2)
★ステップ数 6795歩
★運動
Fit Boxing 66分【211日連続】
Ring Fit 15分
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking なし
「Ring Fit」と「Wii Fit U」を最近毎日交互にやっている。
＜最近の日課＞
朝８時頃 Fit Boxing（デイリー）
夕食前 Fit Boxing（フリー）
夕食後 「Ring Fit」or「Wii Fit U」
2019.12.22
★体重 72.5kg(-0.2)
★ステップ数 6795歩
★運動
Fit Boxing 66分【211日連続】
Ring Fit 15分
Wii Fit U なし
スクワット なし
Walking なし
「Ring Fit」と「Wii Fit U」を最近毎日交互にやっている。
＜最近の日課＞
朝８時頃 Fit Boxing（デイリー）
夕食前 Fit Boxing（フリー）
夕食後 「Ring Fit」or「Wii Fit U」