人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 210日目 2019.12.21の記録

2019.12.21

★体重 72.7kg(+0.2)

★ステップ数 8360歩

★運動 

 Fit Boxing 66分【210日連続】

 Ring Fit なし

 Wii Fit U 32分

 スクワット なし

 Walking なし

フィットボクシング210日連続達成!

飽きもせずに毎日続いている原因は、パンチを打つときに爽快感があるからかな?

両手に持っているジョイコンの振動と音が、「JUST」と「GOOD」と「MISS」で違い、明らかに「JUST」が気持ちがいいのだ。

Ring Fit Adventure」や 「Wii Fit U」と比べると、手軽に始められるのもいい。

準備は、ジョイコン2個のみ。