人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 205日目 2019.12.16の記録

2019.12.16

★体重 72.3kg(+0.1)

★ステップ数 8165歩

★運動 

 Fit Boxing 71分【205日連続】

 Ring Fit 13分

 Wii Fit U 30分

 スクワット なし

 Walking なし