2019.12.15
★体重 72.2kg(-0.5)
★ステップ数 8835歩
★運動
Fit Boxing 71分【204日連続】
スクワット なし
Ring Fit 15分
Wii Fit U 30分
Walking なし
「Fit Boxing」と「Ring Fit」と「Wii Fit U」の３つを１日に行ったのは初めて。
「Fit Boxing」は準備するのがジョイコンだけだが、「Ring Fit」と「Wii Fit U」は準備するものが多いので、始めるのがけっこう面倒・・・。
基本的メニュー
８時～ 「Fit Boxing」デイリー35分コース
17時～ 「Fit Boxing」フリー30分コース
19時～ 「Ring Fit」約10分→「Wii Fit U」約30分
とりあえず、これを続けられるか試してみよう！