人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 196日目 2019.12.7の記録

2019.12.7

★体重 72.2kg(-0.2)

★ステップ数 4302歩

★運動 

 Fit Boxing 36分【196日連続】

 スクワット なし

 Ring Fit 11分

 Wii Fit U なし

 Walking なし

フィットボクシング、デイリーで満点!

<ベスト5>

1位 100.00 2019.11.26

1位 100.00 2019.11.29

1位 100.00 2019.12.7

4位   99.98 2019.10.14

5位   99.96 2019.11.10

ここ2週間で、3回の満点。

簡単なエクササイズだったことが最大の理由。