2019.12.3
★体重 72.2kg(±0)
★ステップ数 6911歩
★運動
Fit Boxing 69分【192日連続】
スクワット 190回【23日目】
Ring Fit 14分
Walking なし
Wii Fit U なし
スクワット190回。
付箋にあらかじめ、分割した数字を書いておいて、20回やったら、20に〇をつけるという方法で行った。
これなら合計を間違えることはない。
2019.12.3
★体重 72.2kg(±0)
★ステップ数 6911歩
★運動
Fit Boxing 69分【192日連続】
スクワット 190回【23日目】
Ring Fit 14分
Walking なし
Wii Fit U なし
スクワット190回。
付箋にあらかじめ、分割した数字を書いておいて、20回やったら、20に〇をつけるという方法で行った。
これなら合計を間違えることはない。