人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 188日目 2019.11.29の記録

2019.11.29

★体重 72.6kg(+0.1)

★ステップ数 12458歩

★運動 

 Fit Boxing 33分【188日連続】

 スクワット 160回【19日目】

 Ring Fit なし

 Walking 55分

 Wii Fit U なし

フィットボクシング、再び満点!

エクササイズに恵まれた。

(エクササイズの種類は、毎日ランダムに変わる)

<ベスト5>

1位 100.00 2019.11.26

1位 100.00 2019.11.29

3位   99.98 2019.10.14

4位   99.96 2019.11.10

5位   99.94 2019.11.19

体重が増えたのが意外。

1万歩以上歩いたのに・・・。