2019.11.23
★体重 72.2kg(+0.2)
★ステップ数 4900歩
★運動
Fit Boxing 42分【182日連続】
スクワット 130回【13日目】
Ring Fit なし
Walking なし
Wii Fit U なし
フィットボクシングはデイリーのみ。
スクワットチャレンジは130回(13日目)。
分割すれば可能。
付箋をサイドボードの上に置き、20回やったら記録している。
合い間合い間に20回ずつやっているので、今合計何回やったのかわからなくなる。
これを見れば、今何回で、あと何回かが一目でわかる。
30日目の250回は、この倍か・・・。
できないことはない(と思う)。
フットフィットは、レベルを14まで上げた。
このあたりが限界。