人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 181日目 2019.11.22の記録

2019.11.22

★体重 72.0kg(+0.3)

★ステップ数 7291歩

★運動 

 Fit Boxing 71分【181日連続】

 スクワット REST【12日目】

 Ring Fit なし

 Walking なし

 Wii Fit U なし

今日の運動は、フィットボクシングのみ。

スクワットは休養日。