2019.11.17
★体重 72.0kg(-0.4)
★ステップ数 7299歩
★運動
Fit Boxing 87分【176日連続】
スクワット 80回【7日目】
Ring Fit なし
Walking なし
Wii Fit U なし
★消費カロリー 2449kcal
★ストレスレベル 22
スクワットチャレンジ、今日は80回。
スクワット1回1回が楽になってきた（ような気がする）。
80回は、分割して実施。
朝30回（15＋15）、昼30回（15＋15）、夜20回。
テレビを見ているとき、CMになったら立って、20回はできる。
細かく分割すれば、1日250回（今日の約3倍）は可能なような気がする。
