人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 175日目 2019.11.16の記録

2019.11.16

★体重 72.4kg(+0.1)

★ステップ数 6953歩

★運動 

 Fit Boxing 85分【175日連続】

 スクワット 75回【6日目】

 Ring Fit なし

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2548kcal

★ストレスレベル 21