人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 174日目 2019.11.15の記録

2019.11.15

★体重 72.3kg(+0.1)

★ステップ数 11372歩

★運動 

 Fit Boxing 89分【174日連続】

 スクワット 70回【5日目】

 Ring Fit なし

 Walking 25分

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2952kcal

★ストレスレベル 29

スマートウォッチで記録した消費カロリー2952kcalは、過去最大かなと思うぐらい多かったのに、体重が減らないのはなぜ?