2019.11.14
★体重 72.2kg(-0.3)
★ステップ数 6410歩
★運動
Fit Boxing 79分【173日連続】
スクワット REST【4日目】
Ring Fit なし
Walking なし
Wii Fit U なし
★消費カロリー 2490kcal
★ストレスレベル 25
スクワットチャレンジ4日目。
今日はお休み。
3日やって1日休み、これがルール。
2019.11.14
★体重 72.2kg(-0.3)
★ステップ数 6410歩
★運動
Fit Boxing 79分【173日連続】
スクワット REST【4日目】
Ring Fit なし
Walking なし
Wii Fit U なし
★消費カロリー 2490kcal
★ストレスレベル 25
スクワットチャレンジ4日目。
今日はお休み。
3日やって1日休み、これがルール。