Fit Boxing 173日目 2019.11.14の記録

2019.11.14

★体重　72.2kg(-0.3)

★ステップ数　6410歩

★運動　

　Fit Boxing 79分【173日連続】

　スクワット REST【4日目】

　Ring Fit なし

　Walking なし

　Wii Fit U なし

★消費カロリー　2490kcal

★ストレスレベル　25

スクワットチャレンジ4日目。

今日はお休み。

3日やって1日休み、これがルール。