2019.11.12
★体重 72.4kg(±0)
★ステップ数 6507歩
★運動
Fit Boxing 90分【171日連続】
スクワット 55回【2日目】
Ring Fit 11分
Walking なし
Wii Fit U なし
★消費カロリー 2521kcal
★ストレスレベル 23
スクワットチャレンジ2日目。
一度に55回でなく、20、20、15と分割した。
これならできる。
2019.11.12
★体重 72.4kg(±0)
★ステップ数 6507歩
★運動
Fit Boxing 90分【171日連続】
スクワット 55回【2日目】
Ring Fit 11分
Walking なし
Wii Fit U なし
★消費カロリー 2521kcal
★ストレスレベル 23
スクワットチャレンジ2日目。
一度に55回でなく、20、20、15と分割した。
これならできる。