11月11日。1が並ぶこの日から何かを始めようと思った。
30日スクワットチャレンジというトレーニングがある。
＜基本的なルール＞
①1日50回からスタート
②1日ごとに5～10回ずつ回数を増やし、30日目に250回を目指す。
③3日やったら1日休み。
スクワット連続50回は、なかなか難しい。
分割してもよく、1日の合計が50回（初日）であれば、いいようだ。
それならできるかなと思い、やってみた。
初日の昨日は、10回連続3回と20回連続1回で、合計50回。
分割ならできそうだ（合計回数が少なければ）。
だけど、250回って、どう分割すればできるんだろう。
とりあえず、3日坊主にならないように、始めてみよう！
