人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 170日目 2019.11.11の記録

 2019.11.11

★体重 72.4kg(-0.4)  

★ステップ数 7686歩

★運動 

 Fit Boxing 86分【170日連続】

 スクワット 50回【1日目】

 Ring Fit なし

 Walking なし

 Wii Fit U なし

★消費カロリー 2732kcal

★ストレスレベル 25

体重が73キロを超えなくて、ひとまず安心。

フリー99.91は歴代3位の記録!

<ベスト5>

1位 99.98 2019.10.14

2位 99.96 2019.11.10

3位 99.91 2019.10.6

3位 99.91 2019.10.19

3位 99.91 2019.11.11

そして、フィットボクシング170日連続!

<体重の変化>

初期値 74.3

10日後 74.0

20日後 74.1

30日後 73.2

40日後 73.0

50日後 72.4

60日後 71.7

70日後 71.6

80日後 72.0

90日後 72.6

100日後 72.6

110日後 71.5

120日後 71.0

130日後 71.4

140日後 72.1

150日後 72.0

160日後 72.5

170日後 72.4

体重のV字回復も終わり?