2019.11.8
★体重 72.2kg(+0.1)
★ステップ数 7004歩
★運動
Fit Boxing 90分【167日連続】
Walking なし
Wii Fit U なし
Ring Fit なし
★消費カロリー 2449kcal
★ストレスレベル 34
フィットボクシング。
デイリーとフリー合わせて90分。
これ、たぶん最長時間。
推定消費カロリーが834kcal。
スマートウオッチの運動消費が671kcal。
この運動消費は、フィットボクシングだけではないはず。
フィットボクシングの推定消費カロリーはちょっと甘め。