人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 166日目 2019.11.7の記録

2019.11.7

★体重 72.1kg(-0.1)  

★ステップ数 7254歩

★運動 

 Fit Boxing 87分【166日連続】

 Walking なし

 Wii Fit U なし

 Ring Fit 11分

★消費カロリー 2657kcal

★ストレスレベル 33

f:id:yona515:20191108070629j:plain

今日は、Googleフォトから貼り付けることができた。

昨日は何だったんだろう。

フィットボクシング。

デイリーは、35分コースから45分コースに変更。

フリーも、数日前から30分から40分に変更。

久々に、スコア99.00の好記録。

これは歴代4位!

<ベスト5>

1位 99.98 2019/10/14

2位 99.91 2019/10/6

2位 99.91 2019/10/19

4位 99.90 2019/11/7

5位 99.89 2019/10/12

5位 99.89 2019/10/27